המתכון הזה לסלט מלפפונים כבש את העולם! הוא מתאים מאוד לארוחת בוקר להרזיה

Dieses Gurkensalat-Rezept hat die Welt erobert! Es eignet sich sehr gut zum Frühstück zum Abnehmen. Ich habe auch eine Tasse Eiskaffee mit Milch gemacht.

Zugesetzte Milchsäurebakterien aus griechischem Joghurt und Ballaststoffe aus Gurken sind gut für die Darmgesundheit.

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Material:

2 kleine Gurken, Köpfe entfernt

1 TL Salz

2 Knoblauchzehen zerdrückt

50g griechischer Joghurt

2 Schalotten oder Dill

Olivenöl

eine halbe Zitrone

2 Scheiben Toast, bestrichen mit zerlassener Butter

ein paar Eiswürfel

1/2 Tasse Milch

etwas Espresso hinzufügen

Lasst es euch schmecken und bis morgen!