דילוג לתוכן הראשי
פודיל

קציצות סויה בסיסיות

על המתכון

קציצות סויה אפויות בסיסיות שאפשר להגיש יבשות או עם רוטב שרוצים.

כאן השתמשתי בשבבי טחון סויה יבשים של מחוברים לחיים vegan power

משרים 1כוס שבבי סויה ב 4 כוסות מים כ 30 דקות.

שוטפים ומסננים

מניחים בקערה עם:

1בצל קצוץ

1 כף פפריקה

3-4 כפות שמן זית

מעסים היטב בעזרת הידיים את כל החומרים עד שמתקבלת עיסה דביקה שאפשר לכדרר לקציצות.

יוצרים קציצות.

משמנים מעט תבנית אפיה ( רצוי להשתמש בנייר אפיה, אצלי למרות השימון הן קצת נדבקו) ואופים בחום של 190 מעלות כחצי שעה.

רעיונות, טיפים, וסיפורים מאחורי הקלעים

מצרכים

  • 1 כוס קמח עדשים כתומות או קמח חומוס
  • 1 כפית בהרט או ראס אל חנות
  • 1 כפית מלח
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין בשר בקר ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Happy vegan cooking. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני בשר בקר

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
  • קישור לסרטון ההכנה של כל מנה

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

37 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מHappy vegan cooking

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.