דילוג לתוכן הראשי
פודיל

איך להכין צ'יקן אפריטדה

עופותעוד מתכונים

מצרכים

  • Olive oil
  • Minced onion
  • Minced garlic
  • Chicken breast (cut into cubes)
  • Green and red bell pepper (cut into cubes)
  • Carrots (cut into cubes)
  • Potatoes (cut into cubes)
  • Bay leaves
  • Tomato sauce
  • Water
  • Salt and pepper to taste

אופן ההכנה

  1. Place the frying pan over low heat, add olive oil
  2. Saute garlic, onions, salt and pepper for few at least 3 minutes
  3. Add chicken cook for at least 10 minutes or more.
  4. Add red and green stir for at least 3 minutes
  5. Add bay leaves and water
  6. Bring to a boil
  7. Add tomato sauce
  8. Add carrots, potatoes.
  9. Add salt and pepper to taste
  10. Have a great day everyone!
  11. Follow me on
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • ✓ 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • ✓ 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • ✓ רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

₪39₪69

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ Healthfab. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים