זה חזה העוף הכי טעים שאכלתי בחיי! מתכון פשוט ומהיר!

To najsmaczniejsza pierś z kurczaka jaką kiedykolwiek jadłam! Prosty i szybki przepis!

Witam wszystkich na moim kanale.

Cała Twoja rodzina pokocha ten przepis na pierś z kurczaka. Delikatny filet z kurczaka na patelni w sosie pomidorowym.

●● Napisy są dostępne we wszystkich językach. 💡 MOŻESZ WŁĄCZYĆ NAPISY, klikając tekst [cc] w prawym górnym rogu i trzy kropki w prawym górnym rogu filmu, a następnie klikając TŁUMACZ ●●

1 Składniki

1 kg (2,2 funta) ziemniaków.

1 łyżeczka soli.

1 łyżeczka ziół prowansalskich.

1 łyżeczka czosnku w proszku.

1 łyżeczka papryki.

Olej.

Piec w temperaturze 200°C/392°F przez 30 minut.

3 filety z kurczaka.

Sól i pieprz.

Powtórz po drugiej stronie.

Olej.

30 g masła.

3 ząbki czosnku.

Smażyć na złoty kolor.

Usuń czosnek.

Smażyć na złoty kolor z obu stron.

1 marchewka.

1 pieprz.

1 cebula.

1 pomidor.

3 łyżki koncentratu pomidorowego.

Sól i pieprz.

1 łyżeczka cukru.

1 łyżeczka papryki.

150 ml wody.

Włóż kurczaka do sosu.

Przykryj i gotuj przez 10 minut.

Pietruszka

2 Składniki

6 udek z kurczaka.

Sól.

Papryka.

Oregano.

Czarny pieprz.

Powtórz po drugiej stronie.

Olej.

Masło.

Smażyć z obu stron na złoty kolor.

1 cebula.

Usuń kurczaka.

Smażymy na tym samym oleju.

4 ząbki czosnku.

6 ziemniaków.

3 marchewki.

Pietruszka.

Ułóż warzywa.

Na wierzch połóż udka z kurczaka.

100 ml słodkiego sosu chili.

30 ml sosu sojowego.

100ml miodu.

3 łyżeczki musztardy dijon.

1/2 cytryny.

Wyciśnij sok.

Doprowadzić do wrzenia i gotować przez 2 minuty.

Piec w temperaturze 200°C/400