זה חזה העוף הכי טעים שאכלתי בחיי! מתכון קל לחזה עוף!

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receta e ingredientes:

3 pechugas de pollo

Pechuga de pollo cortada en tiras

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Sal, pimienta, pimentón, curry, tomillo

Mezclar bien

Batir 1 huevo

200 ml de agua mineral

100 g de harina

20 g de levadura en polvo

Mezclar bien

Vierta la mezcla sobre la pechuga de pollo

Mezclando

Cubrir con film transparente y refrigerar durante 1 hora

Retire la pechuga de pollo del refrigerador

Aceite de oliva

Freír durante 3-4 minutos por ambos lados

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La pechuga de pollo está lista!

Ahora preparemos la salsa

Picar 1 cebolla morada

Aceite de oliva

Freír durante 2-3 minutos

Picar 3 dientes de ajo

Freír durante 1-2 minutos

Picar 2 pimientos rojos

Freír durante 2-3 minutos

1 tomate grande

Hacer cortes en la piel del tomate

Vierta agua hirviendo sobre

Déjalo durante 3-5 minutos

pelar el tomate

Cortar los tomates en cubos

Freír tapado durante 5-7 minutos

3 cucharadas de salsa de tomate

Sal, pimienta, pimentón, ajo seco

Freír tapado durante otros 2-3 minutos

Colocar en la jarra de la licuadora

moler bien

La salsa está lista!

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Buen provecho!

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