דילוג לתוכן הראשי
פודיל

High-Protein Meatball Rice Bowl

תוספות

מצרכים

  • 200g meatballs
  • 100g cooked rice
  • 8 cherry tomatoes
  • 2 cucumbers
  • 1 small onion
  • 1 cup Greek yogurt
  • Fresh dill
  • Arugula (rocket leaves)
  • 1 tbsp olive oil
  • Salt & pepper
  • Follow for more healthy recipes, high-protein meals, and easy meal prep ideas!
  • #HighProtein #HealthyRecipes #MealPrep #ProteinMeals #HealthyEating #WeightLossRecipes #FitnessFood #EasyRecipes #Shorts #Foodie #HealthyLifestyle #ProteinBowl #QuickMeals #MealPrepIdeas #LunchIdeas #DinnerIdeas #GreekYogurt #HealthyFood #Nutrition #FoodShorts
ארוחות ב-30 דקות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
  • ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
  • ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף

₪39₪65

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

106 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ Sweet Hands / الشيف عبير منسي. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני תוספות

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מSweet Hands / الشيف عبير منسي

לכל המתכונים שלו ←