כרוב עם בשר טחון ופילה עוף

Niewiele osób zna ten przepis! Wypróbuj, a będziesz gotować codziennie!

Witam wszystkich na moim kanale.

W tym filmie pokażę Wam pyszny i piękny przepis na kapustę z mięsem mielonym oraz kolejny przepis na kapustę z filetem z kurczaka. Pokochasz te przepisy.

●● Napisy są dostępne we wszystkich językach. 💡 MOŻESZ WŁĄCZYĆ NAPISY, klikając tekst [cc] w prawym górnym rogu i trzy kropki w prawym górnym rogu filmu, a następnie klikając TŁUMACZ ●●

1. Składniki

1 kapusta.

Umieścić na blasze do pieczenia.

Sól.

Czarny pieprz.

2 czerwone cebule.

24 uncje (700 g) mielonego mięsa.

Szczypiorek.

Sól.

1 łyżeczka ziół prowansalskich.

1 łyżeczka papryki.

1 łyżeczka gałki muszkatołowej.

Zrobić 6 kotletów.

1 cukinia.

4 łyżki jogurtu greckiego.

1 łyżka koncentratu pomidorowego.

Koperek.

Szczypiorek.

Polać sosem.

Piec w temperaturze 180°C/356°F przez 45 minut.

2 ogórki.

2 marchewki.

Szczypiorek.

1 ząbek czosnku.

Oliwa.

1 łyżeczka papryki.

1 łyżeczka płatków chili.

Smażyć przez 2 minuty.

3 łyżki sosu sojowego.

3 łyżki octu.

Sól i pieprz.

2. Składniki

1 kapusta.

1 łyżeczka papryki.

1 łyżeczka soli.

1 łyżeczka kolendry.

Oliwa z oliwek.

Posmaruj.

Powtórz z drugiej strony.

Piecz w temperaturze 160°C/320°F przez 30 minut.

2 filety z kurczaka.

Oliwa.

1/2 cebuli.

300 g (0,6 funta) pieczarek.

Sól i pieprz.

1 łyżeczka suchego czosnku.

300 ml śmietanki kremówki.

Gotuj przez 5 minut.

100 g (0,2 funta) sera mozzarella.

Posyp serem.

Piecz w temperaturze 160°C/320°F przez 15 minut.

1 szklanka ryżu.

1 łyżeczka