מתכון תפוחי אדמה וגזר

Unsere Familie ist sehr dünn, weil wir oft diese Diät essen. Dieses Rezept schmeckt fleischlos.

Wenn Sie auch ohne Diät abnehmen und einen perfekten Körper behalten möchten, müssen Sie dieses Rezept ausprobieren.

Essen Sie einmal am Tag, verlieren Sie überschüssiges Fett, empfehlen Sie es Ihren Freunden.

Ich bin ein Food-Liebhaber und teile jeden Tag gesunde Rezepte zum Abnehmen. Wenn Sie ohne Diät abnehmen möchten, abonnieren Sie bitte meinen Kanal. Ich freue mich sehr, mit Ihnen befreundet zu sein.

geschälte Kartoffeln

geschälte Karotten

zerkleinerte Kartoffeln

geraspelte Karotten

zerkleinerte Zwiebel

zerkleinerter Kohl

Pflanzenöl hinzufügen

Zwiebel hinzufügen

unter Rühren braten, bis es gar ist

Pflanzenöl hinzufügen

Kohl hinzufügen

unter Rühren braten, bis es gar ist

Pflanzenöl hinzufügen

Kartoffeln hinzufügen

Karotten hinzufügen

unter Rühren braten

zwei Eier hinzufügen

50 Gramm Mehl hinzufügen

rühren

etwas Salz hinzufügen

schwache Hitze

5 Minuten abdecken

umdrehen

5 Minuten

Drehen Sie sich um, um zu sehen

reif