דילוג לתוכן הראשי
פודיל

3 מתכוני סלטים עם רוקולה

סלטים

על המתכון

Arugula is hands down my favorite lettuce! The peppery taste is amazing but I know some people still need to get used to it! Here are 3 recipes that will transform you into an arugula lover! Use baby arugula if you don't like the bitterness of regular arugula!

Watermelon Arugula Salad 0:23

2 cups cubed watermelon

5 oz baby arugula

3 oz feta cheese

sea salt

pepper

1/4 cup extra virgin olive oil

balsamic reduction / glaze

Nectarine Arugula Salad 2:09

5 oz arugula

2 nectarines

1/3 cup pecans

1/2 lemon

1 tsp Dijon mustard

sea salt

pepper

1/4 cup olive oil

Balsamic reduction / glaze

Simple Arugula Salad 3:47

printable recipe: coming soon

5 oz baby arugula

4 tomatoes on the vine

1/2 cup shaved parmesan

handfull basil leaves

1/3 cup olive oil

1.5 Tbsp Balsamic vinegar

sea salt

pepper

הסרטון באדיבות הערוץ Green Healthy Cooking. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני סלטים

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • 60 מנות שמוכנות בחצי שעה או פחות
  • מסודר לפי זמן: 15 דקות, 20 דקות, 30 דקות
  • רובן בסיר או בתבנית אחת — פחות כלים לשטוף

3965

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

74 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מGreen Healthy Cooking

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.