Quinoa-Salat mit Thunfisch & Avocado
מצרכים
- 150 g Quinoa
- 300 ml Wasser
- 1 Dose Thunfisch
- 1 reife Avocado
- 1 Handvoll Rucola
- 1 Gurke
- 100 g Edamame
- 10 Cherrytomaten
- 1 TL schwarzer Sesam
- 1 TL weißer Sesam
- 1 TL Chiliflocken
- 2 EL Sojasauce
- 1 Limette
- 1 TL Sesamöl
- 100 ml neutrales Pflanzenöl
- 1 TL Ahornsirup
- ca. 50 g Ingwer
מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
ארוחות ב-30 דקות
60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים
- ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
- ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
- ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין סלטים ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Leckerschmecker. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני סלטים
