מאפה סלק ותרד גבינת עיזים ללא קמח חיטה

Hallo, meine wunderschönen Seelen!

Willkommen beim Kanal für herrliche Abendessen!

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Sehr gesundes Rezept, das ihr alle ausprobieren solltet! Besser als Pizza, ohne Kartoffeln und ohne Weizenmehl!

Rüben 500g

Spinat

1 Zwiebel

Salz & schwarzer Pfeffer

Haferflocken 1 Tasse für Hafermehl

3 Eier

Hafermehl 4-5 Esslöffel

Olivenöl 1-2 Esslöffel

20 Minuten bei 200°C garen

Ziegenkäse 100g

Käse

Olivenöl

Weitere 5-10 Minuten kochen (200°C)

Honig

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Genießt es!

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