טופו וברוקולי ברוטב טריאקי

איך להכין טופו טעים, הכי טעים שתכינו. עם רוטב רוטב טריאקי מתקתק וסמיך, ממש כמו במסעדות. כל הסודות והטריקים כאן במתכון. מתכון חובה להכנה, גם קל וגם בריא, גם טעים וגם טבעוני.

הגעתם לערוץ שכולו אוכל בריא וצמחוני עם המון מתכונים קלים ומהירים שיעזרו לכם לעבור לתזונה בריאה בקלות.

אני זהר לוסטיגר בשן, נעים מאד, מהבלוג "לאכול טוב" ומספרי הבישול הבריא "סיפור בריא" ו"לאכול טוב".

אני כאן כדי להנגיש אוכל בריא, טבעוני וצמחוני בכיף. אני מאמינה שאוכל חייב להיות סופר טעים ומגרה כדי שיהפוך לחלק מאורח חיים בריא.

כל המתכונים שתמצאו כאן קלים, מהירים ומחומרי גלם שיש בכל סופר. תמצאו כאן מתכונים מהמטבח האסיאתי והמקסיקני, מתכונים מושחתים אבל קצת יותר בריאים, טיפים איך לאכול בריא, איך להתארגן במטבח ואיך לגרום לכל בני הבית לאכול קצת יותר בריא.