קישואים (חומוס) עם אורז ב-15 דקות

In diesem schnellen und einfachen Rezept zeige ich euch, wie ihr in nur 15 Minuten ein köstliches Abendessen mit Kichererbsen und Reis zubereiten könnt! Wenige Menschen kennen dieses Geheimnis! Perfekt für alle, die wenig Zeit haben, aber trotzdem gesund und lecker essen möchten. Alle suchen dieses Rezept! Dieses Gericht ist nicht nur nahrhaft, sondern auch vegan und glutenfrei. Das beste Rezept , das ich je probiert habe! Ideal für ein schnelles Mittagessen oder Abendessen unter der Woche!

In diesem Video erfährst du Schritt für Schritt, wie du die Zutaten kombinierst und das Gericht perfekt würzt. Das Ergebnis ist ein aromatisches, sättigendes und gesundes Essen, das du jeden Tag genießen kannst! Ich habe noch nie etwas Leckereres gegessen! Unglaublich

Hauptzutaten:

Kichererbsen.

Reis.

Olivenöl.

Zwiebel.

Mehl.

Petersilie.

Frühlingszwiebeln.

Ei.

Semmelbrösel.

3 Knoblauchzehen.

Saure Sahne.

Mayonnaise.

Gewürzgurke.

Dill.

Salz, getrockneter Knoblauch, Paprika, Thymian.

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