דילוג לתוכן הראשי
פודיל

קישואים ממולאים - קוסא מחשי פרווה / טבעוני | רובי מיכאל - Rubi Michael

צמחוניפרווה

על המתכון

ממולאים פרווה, קוסה מחשי / קישואים ממולאים

מצרכים

  • לממולאים:
  • 8 קישואים עגולים (או 4 קישואים 4 פלפלים)
  • 2 כוסות אורז יסמין
  • 3 עגבניות אדומות
  • 3 גבעולי סלרי + העלים שלהם
  • גזר גדול
  • פלפל אדום גדול
  • 3 בצל ירוק
  • כפית גדושה פלפל שחור גרוס
  • כף כמון
  • כפית גדושה שום גבישי
  • כף פפריקה מתוקה
  • כף פפריקה חריפה • 2 כפות מלח דק (לא גדושות!)
  • ½ כוס שמן זית
  • ½ כוס מים
  • לרוטב:
  • 3 כפות שמן ניטרלי (קנולה, חמניות, תירס)
  • 3 בצל לבן
  • 100 גרם רסק עגבניות 22BX
  • כפית גדושה מלח
  • כפית שטוחה פלפל שחור טחון
  • מים כמעט עד לכיסוי (דוגמא בסרטון)

אופן ההכנה

  1. חותכים את ראש הקישוא ומנקים את התוכן בעזרת כף.
  2. בקערה מערבבים את האורז, עגבניה חתוכה לקוביות, סלרי ועלי סלרי קצוץ דק דק, גזר מגורד, פלפל אדום חתוך לקוביות, בצל ירוק קצוץ, תבלינים, שמן, מים ומערבבים היטב.
  3. ממלאים את הקישואים, עד ל2 ס״מ מפתח הקישוא.
  4. בסיר על אש בינונית, שופכים שמן ניטרלי, זורקים בצלים לבנים חתוכים לרצועות ומזיעים את הבצל.
  5. לאחר 3/5 דק׳ מוסיפים את הרסק, מלח, פלפל ומערבבים היטב.
  6. מניחים את הפלפלים על הבצלים, מוסיפים מים כמעט עד לכיסוי (דוגמא בסרטון)
  7. סוגרים את המכסה ומביאים לרתיחה.
  8. לאחר הרתיחה מנמיכים את האש ללהבה נמוכה למשך 30 דק׳.
  9. לאחר מכן פותחים את המכסה למחצה למשך כ-30 דק׳ נוספות. (סהכ שעה על האש נמוכה)
  10. מכבים את האש ונותנים לקישואים לנוח כ-15 דק׳.
  11. מעבירים לצלחת יחד עם כמות נכבדת של הרוטב והבצל - מוכן בתאבון 😍
  12. מוזמנים לעקוב ולתייג ברשתות:

הסרטון באדיבות הערוץ רובי מיכאל - Rubi Michael. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

יצא לכם להכין?

היו הראשונים לספר איך יצא

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

חבילת הכל

כל 9 הספרים והמדריכים הדיגיטליים — בפחות ממחיר שלושה

  • כל 9 הספרים והמדריכים בקובץ אחד — 449 עמודים
  • חיסכון של ₪188 לעומת רכישה בנפרד
  • כל העדכונים העתידיים של הספרים — בחינם

179367

חיסכון ₪188

לרכישה מהירה

449 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים