דילוג לתוכן הראשי
פודיל

Title: Healthy Tofu Recipe

צמחוני

מצרכים

  • 200–250 g tofu
  • 2 tbsp corn flour
  • ½ tsp black pepper powder
  • Salt – to taste
  • Ghee – for frying tofu
  • 1 tsp ghee for the sauce
  • 1 tbsp finely chopped garlic
  • 2 tbsp Schezwan sauce
  • 1 tbsp tomato ketchup
  • 1 tsp corn flour + a little water (for slurry)
  • 1 small cube of cow’s milk cheese, grated
  • ½ tsp oregano
  • 1 tsp sesame seeds + extra for garnish
  • Fresh coriander – for garnish

אופן ההכנה

  1. Wash the tofu and cut it into bite-sized pieces.
  2. Add black pepper, salt and corn flour to the tofu. Mix well.
  3. Heat a little ghee in a pan and fry the tofu until lightly crisp. Keep aside.
  4. Add 1 tsp ghee to the pan. Add finely chopped garlic and sauté briefly.
  5. Add 2 tbsp Schezwan sauce and 1 tbsp tomato ketchup. Mix well.
  6. Add the corn flour slurry and mix until the sauce thickens.
  7. Add the fried tofu and toss well so the sauce coats the tofu.
  8. Add the grated cow’s milk cheese and mix well.
  9. Add oregano, sesame seeds and fresh coriander. Mix everything together.
  10. Garnish with extra sesame seeds and serve hot.
  11. Tip: Add salt carefully to the sauce, as salt has already been added while coating the tofu.
  12. #HealthyTofu #TofuRecipe #CheesyTofu #SchezwanTofu #HealthyRecipe #EasyTofuRecipe #VegetarianRecipe #EasyHealthyRecipe #TofuLovers #SamyakaHealthyRecipes
100 מתכוני הזהב של פודיל

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • ✓ 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • ✓ לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • ✓ מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

₪59₪99

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

174 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ samyka Healthy Recipes. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מsamyka Healthy Recipes

לכל המתכונים שלו ←