מתכון הכרוב האהוב עליי, טעים יותר מבשר ודל מאוד בקלוריות, אני מכין אותו למשפחה שלי פעם בשבוע!

🥑Hallo, das ist mein Lieblingskohlrezept, es ist sehr einfach zuzubereiten und es schmeckt gut, nahrhaft und gesund, ich mache es jede Woche für meine Familie. Teilen Sie es jetzt mit Ihnen, ich hoffe, es gefällt Ihnen. ASMR

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🥝Ich bin ein Essensliebhaber. Ich teile jeden Tag einfache, gesunde und nahrhafte Rezepte, um das Gewicht zu kontrollieren, fit zu bleiben und ein gesundes Leben zu führen. Willkommen beim Abonnieren meines Kanals!

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🍒Ich freue mich, dein Freund zu sein!

🍓Hier sind die einfachen Schritte für dieses Rezept:

🥥Hallo, teile ein Kohlrezept

😉ein halber Kohl

🥭zerhacken

🍌einen Löffel Salz hinzufügen

🥝15 Minuten einwirken lassen

🥬eine halbe Zwiebel

🍎zerhacken

🍄eine halbe grüne Paprika

🍄zerhacken

🍉eine Karotte

🥝schälen

🥔Zu Seide mahlen

🍊kleines Feuer

🧅Pflanzenöl

🍇Zwiebel 3 Minuten anbraten

🍉Paprika und Karotten hinzufügen

🍎Salz

🍄5 bis 8 Minuten braten

🥒Getrockneter Kohl

🍆sautiertes Gemüse hinzufügen

🥬50 Gramm Mehl

🌶2 Eier

🥕1 Frühlingszwiebel gehackt

🍒Salz

🥦schwarzer Pfeffer

🍋Zum Mischen umrühren

🥕Pflanzenöl

💯5 Minuten braten

🍊Umdrehen und weitere 5 Minuten kochen lassen

🍆Mit etwas Salatdressing schmeckt es besser

🥒Bis morgen, Freund