קציצות גרגירי חומוס ובשר בטעם פלאפל טעים מאוד-very tasty

למתכון רשום https://kalyklot.blogspot.com/2021/06/1-300-1-1-500-1.html

החומרים לשים בקערה

1 קופסה חומוס מסונן מבושל 300 גרם למעוך מעט

עם מזלג לחתיכות חומוס גסות

1 בצל גדול חתוך לקוביות קטנות

1.5 כפיות פפריקה מתוקה

מעט פםריקה חריפה

כרבע כפית כורכום עד חצי כפית

מעט פלפל שחור

כחצי כפית כמון

ניתן להוסיף גם שן שום כתושה

1 ביצה

כשתי כפות פירורי לחם או לפי הצורך

לערבב הכל

עד שמתקבלת עיסה נוחה  ליצירת קציצה יציבה

ולא מתפוררת

לחמם מחבת לשים כשלוש ס"מ שמן קנולה

להכין כדורי בשר בגודל פינג פונג לשטח מעט

ולטגן כשלוש דקות מכל צד.אפשרי לאפות בתנור

לשים נייר אפיה על תבנית לשמן מעט את הנייר

עם שמן זית ליצור קציצות מעט שטוחות

לשמן אותם מלמעלה עם מעט שמן זית

לאפות בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות

לאפות כ-25 דקות עד הזהבה ולבדוק שבפנים הבשר והבצל

מבושל.