רק שיבולת שועל ותפוחים! עוגת דיאטה בריאה ב-5 דקות! ללא סוכר וללא קמח

מצרכים

• 1 Tasse Haferflocken.
• 100 ml Wasser.
• 3 Äpfel.
• 3 Eigelb.
• 1 EL Joghurt.
• 1 EL Honig.
• 60 g Datteln.
• 3 Eiweiß.
• 1 EL Süßstoff.
• 1 EL Stärke.
• 1 Tasse Haferflocken.
• 3 Eier.
• 1 Banane.
• 2 Äpfel.
• 40 g Rosinen.
• 50 g Nüsse.
• 150 g Joghurt.
• 1 Tasse Haferflocken.
• 150 ml warme Milch.
• 2 Äpfel.
• 20 g Butter.
• 1 EL Süßstoff.
• 2 Eier.