דילוג לתוכן הראשי
פודיל

הכנת ארוחת שבת איתי || עוף צלוי |

עופות

על המתכון

Shabbat Meal Prep With Me || Roast Chicken || Lamb Soup

Here is another Shabbat meal Prep!! Hope this video provides you with some inspiration and motivation for your meal preps.

Challah recipe:

5lb all purpose flour

4 and 1/2 cups water

3tbsp yeast

1 cup sugar

1 cup oil

2 tbsp salt

5 eggs

Filling:

1 packet chocolate pudding

1 egg

2 cups sugar

1 cup cocoa powder

3/4 cup oil

1/2 cup water

Glaze after baking:

1 cup sugar and 3/4 cup water brought to a boil

Fried flounder:

Dip flounder first into egg mixed with paprika, S&p, garlic powder and then into panko crumbs. Fry on both sides.

Roast chicken:

Season chicken with paprika, S&p, garlic powder and oil. Cook uncovered at 400F for an hour and a half.

Lamb soup:

2 lamb steaks

Whole onion

2 celery stalks,

handful of baby carrots

2 large potatoes

1 tomato

Season with 4 bay leaves, s/p, garlic powder, cumin, coriander and chicken consome. Cook for an hour and a half.

Roasted pepper salad:

Broil peppers on both sides that have been seasoned with s/p and oil. Once broiled cover with foil for 15-20 minutes. Peel the skin off and slice in half. Season with cilantro, sliced garlic, vinegar, s/p.

Chickpea salad:

1 can chickpeas

Peppers

Cilantro

Garlic

Italian dressing

S/p

Broccoli salad:

Thawed broccoli drained well

Can of corn

Peppers

Dill

Garlic

S/p

Mayo

Stuffed cucumbers video:

Links

הסרטון באדיבות הערוץ Sonya's Prep. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
  • קישור לסרטון ההכנה של כל מנה

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

37 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.