מתכון נהדר לחזה עוף מטוגן! מתכון חזה עוף טעים להפליא

receta e ingredientes:

50 ml de salsa de soja

Pimentón, pimienta, mostaza, miel, ajo en polvo

mezclar bien

3 filetes de pollo

hacer cortes

Coloque la pechuga en un tazón o fuente para horno

Untar bien con la marinada

Dejar por 20 minutos

Freír el filete durante 2-3 minutos en aceite vegetal

Dar la vuelta y freír durante otros 2-3 minutos

Dar la vuelta, tapar y freír durante 5 minutos

Dados 1 pimiento

Cortar en rodajas 1 calabacín

Cortar en rodajas 125 gramos de maíz mini

1 zanahoria en rodajas

Vierta aceite vegetal en la sartén

Untar zanahorias

1 cucharada de agua

Cubrir con una tapa y freír 3-4 minutos

Agregar maíz

Freír tapado durante 3-4 minutos

Añadir calabacín

Freír tapado durante 5 minutos

Agregar pimiento

Sal, pimentón, ajo seco

mezclar bien

Freír durante 2-3 minutos más

Escribe en los comentarios como te gusta la receta

¡Me encanta el filete de pollo!

¡Buen provecho!

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