דילוג לתוכן הראשי
פודיל

פילה עוף רך עסיסי וטעים במחבת מתכון סופר קל להכנה

עופות

על המתכון

פילה עוף רך עסיסי וטעים במחבת, עם רטבים שכולם אוהבים. עם אורז, או בפיתה עמוסה סלטים? רק אתם מחליטים

מרכיבים

1 קילו פילה עוף

2 בצלים גדולים

1/3 כוס רוטב צ'ילי מתוק

1/3 כוס רוטב טריאקי

1/3 כוס רוטב סויה

1/4 כוס שמן

1 כפית מלח

1/4 חבילה כוסברה לעיטור

אופן ההכנה

  1. פורסים 2 בצלים גדוליעם לחצאי טבעות ומניחים בצד. במחבת רחבה (או סוטאג'), על להבה גבוה מחממים 1/4 כוס שמן. כשהשמן חם מוסיפים למחבת את הבצלים ומטגנים עד שהם נעשים שקופים.
  2. כשהבצלים נעשים שקופים מוסיפים 1/3 כוס רוטב טריאקי, 1/3 כוס רוטב סויה, 1/3 כוס רוטב צ'ילי מתוק, מערבבים ומביאים לרתיחה. מוסיפים את נתחי פילה העוף, סוגרים מכסה ומבשלים כ – 25 דקות / עד שרואים שנתחי פילה העוף שינו את צבעם.
  3. בסוף הבישול מפזרים מעל נתחי פילה העוף רבע חבילה כוסברה קצוצה דק.
  4. אני מזמינה אתכם להצטרף אלי גם לרשתות החברתיות שם מתפרסמים מתכונים מידי יום. ניתן להתייעץ, לשאול שאלות ולשלוח תמונות בפרטי.

הסרטון באדיבות הערוץ תבשילים וחלומות - מרגישים בבית . הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
  • קישור לסרטון ההכנה של כל מנה

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

37 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים