דילוג לתוכן הראשי
פודיל

תבשיל עוף ואורز – הכול נאפה ביחד

במקור: Chicken and Rice Casserole | Bake it all at the same time

43 אלף צפיות ביוטיוב·5 דקות של סרטון

עופותתוספות

על המתכון

תבשיל עוף ואורז באפייה משותפת מציע נוחות של מנה אחת מוכנה. המרקם של האורז רך וספוג בטעמים של העוף והירקות סביבו. מוגש בדרך כלל כמנה עיקרית בארוחת צהריים משפחתית או לאירוח קל. אידיאלי למי שמחפש ארוחה מלאה בלי כלים רבים.

מצרכים

  • 1 yellow onion
  • 2 cloves garlic
  • 1 cup white Jasmine or Basmati rice
  • 1/2 Tbsp poultry seasoning
  • 2 chicken breasts 10 oz / 300g total for both
  • 1 head broccoli
  • 1.75 cups chicken broth
  • 2 Tbsp sour cream or crème fraîche
  • 2 cups melty cheese mozzarella, parmesan, swiss or a mix of all
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ Green Healthy Cooking. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של Green Healthy Cooking בפודיל צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מGreen Healthy Cooking

לכל המתכונים שלו ←