דילוג לתוכן הראשי
פודיל

Iceberg Healthy Salad

עופותסלטים

מצרכים

  • Boneless chicken small cubes 250g
  • Dahi (Yogurt) whisked 2-3 tbs
  • Adrak lehsan paste (Ginger garlic paste) 1 tbs
  • Tikka masala 1 tbs
  • Olive oil pomace 1-2 tbs
  • Iceberg 2 medium
  • Olives as required
  • Pickled jalapenos as required
  • Sumac powder ½ tbs
  • Darchini powder (Cinnamon powder) ¼ tsp
  • Lemon juice 1 tbs
  • Tahini paste 2-3 tbs
  • Extra virgin olive oil 1 tbs or as required

אופן ההכנה

  1. In a bowl,add chicken,yogurt,ginger garlic paste and tikka masala,mix well and marinate for 15-30 minutes.
  2. In a frying pan,add olive oil,marinated chicken,mix well & cook until chicken changes color,cover & cook on medium flame until chicken is done (6-8 minutes),mix well and don’t let it dry.
  3. On a clean cutting board,chop iceberg & set aside.
  4. Slice olives & set aside.
  5. Chop pickled jalapenos & set aside.
  6. In a bowl,add chopped iceberg lettuce,olives,pickled jalapenos,sumac powder,cinnamon powder,lemon juice,mix & toss well.
  7. Gradually add tahini paste,cooked chicken,olive oil,tahini paste & mix well.
  8. Drizzle tahini paste & serve!
  9. Recipe in Urdu:
  10. Ajza:
  11. Boneless chicken small cubes 250g
  12. Dahi (Yogurt) whisked 2-3 tbs
  13. Adrak lehsan paste (Ginger garlic paste) 1 tbs
  14. Tikka masala 1 tbs
  15. Olive oil pomace 1-2 tbs
  16. Iceberg 2 medium
  17. Olives as required
  18. Pickled jalapenos as required
  19. Sumac powder ½ tbs
  20. Darchini powder (Cinnamon powder) ¼ tsp
  21. Lemon juice 1 tbs
  22. Tahini paste 2-3 tbs
  23. Extra virgin olive oil 1 tbs or as required
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • ✓ 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
  • ✓ 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • ✓ רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום

₪39₪69

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

40 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ Healthy Fusion. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של Healthy Fusion בפודיל צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מHealthy Fusion

לכל המתכונים שלו ←