תשכח מחטיפי חלבון – תעשה זאת במקום
מצרכים
- 507 Kalorien, 47 g KH, 23 g Fett, 33 g Protein
- 250 g Haferflocken
- 75 g Vanille-Proteinpulver (Casein oder Whey/Casein-Mischung)
- 50 g Kakaopulver
- 50 g Süßungsmittel
- 250 g griechischer Joghurt
- 5 Eier
- 250 g Milch
- 250 g flüssiger Kaffee
- 50 g Butter
- 30 g Schokodrops
מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
ארוחות ב-30 דקות
60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים
- ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
- ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
- ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין תוספות ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Felu - Fit durch Kochen. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של Felu - Fit durch Kochen בפודיל צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני תוספות
