דילוג לתוכן הראשי
פודיל

שייקים בריאים לארוחת בוקר

צמחוניעוד מתכונים

על המתכון

The secret formula for healthy breakfast smoothies. Plus, 6 super easy and simple 6-ingredient Smoothies to kickstart your day.

Many Healthy Breakfast Smoothies either require 20 ingredients OR are not that healthy at all actually. No need to overcomplicate things. Keep it simple with this amazing smoothie recipe formula. No protein powder required if you don't like it.

The secret formula for healthy breakfast smoothies: 0:20

___ GREEN BREAKFAST SMOOTHIE 3:29

1/2 frozen banana preferably frozen

1/2 cup water

1/4 cup plain unsweetened yogurt

1/8 frozen avocado

1 kiwi

1/2 cup baby spinach

___ PURPLE BREAKFAST SMOOTHIE 4:01

1/2 frozen banana

1/2 cup water

2-4 Tbsp protein powder

2 Tbsp raw cashews

1/2 cup frozen blueberries

1/2 cup raw red cabbage

___ ORANGE BREAKFAST SMOOTHIE 4:35

1/2 frozen banana

1/2 cup water

1/4 cup plain unsweetened yogurt

1 Tbsp ground flax seeds

1/2 fresh orange

1 raw carrot

___ HOT PINK BREAKFAST SMOOTHIE 5:08

1/2 frozen banana

1/2 cup milk of choice

1 egg white

1 Tbsp chia seeds

1/2 cup frozen raspberries

1/2 raw red beet

___ YELLOW BREAKFAST SMOOTHIE 5:48

1/2 frozen banana

1/2 cup water

1/4 cup plain unsweetened yogurt

1 Tbsp hemp seeds

1/2 cup frozen mango

1/2 cup blanched frozen butternut squash

___ LIGHT PINK BREAKFAST SMOOTHIE 6:22

1/2 frozen banana

1/2 cup milk of choice

1/4 cup raw cashews

1/2 cup frozen strawberries

1/2 cup blanched frozen cauliflower

הסרטון באדיבות הערוץ Green Healthy Cooking. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עוד מתכונים

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מGreen Healthy Cooking

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.