סלט חומוס ומלפפון קרמי
מצרכים
- 🫘 1 cup canned chickpeas (rinsed and drained)
- 🥒 4 medium fresh cucumbers (halved and thinly sliced)
- 🌿 1 generous handful fresh dill (finely chopped)
- 🥛 4 tbsp thick Greek yogurt
- 🫒 2 tbsp extra virgin olive oil
- 🧂 ½ tsp sea salt (or to taste)
- ⚫ Freshly cracked black pepper
- 🍋 Freshly squeezed juice of 1 lemon
- Protein: ~25 g
- Calories: ~550–600 kcal
- Carbohydrates: ~65–70 g
- Healthy Fats: ~25–28 g
- Fiber: ~15–17 g

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
ארוחות ב-30 דקות
60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים
- ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
- ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
- ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין סלטים ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Salad Eden. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני סלטים











