דילוג לתוכן הראשי
פודיל

אגרול בקערה – מתכון קל להכנה מראש

על המתכון

An egg roll in a bowl is a much easier way to enjoy all the delicious flavors of the Asian treat without the work of assembling and frying. Without the deep-fried shell, it’s much healthier too.

מצרכים

  • 1 lbs ground pork
  • 2 cloves garlic
  • 1 lbs cabbage
  • 2-3 carrots
  • 1 Tbsp sesame oil
  • 1/2 Tbsp ginger paste
  • 1/2 tsp fennel seeds
  • 1 tsp all-spice
  • 2-3 Tbsp soy sauce
  • 3 scallions
  • 2 Tbsp sesame seeds
  • 4 eggs

אופן ההכנה

  1. Wash and thinly slice cabbage. Peel and julienne carrots. Peel and finely chop garlic.
  2. Bring water to a boil in a pot and prepare an ice bath so you can cook and shock your eggs later.
  3. Preheat a large pan or wok over medium heat.
  4. Add sesame oil and once hot, add chopped garlic, ginger paste, and fennel and stir fry until fragrant.
  5. Add ground pork, and all-spice, and stir fry until brown (about 10 minutes).
  6. While stir-frying the ground pork, take 10 seconds to add 4 fridge-cold large eggs to boiling water and cook for 6 minutes. (Set a timer!). Then remove eggs and place in the ice bath for at least 1 minute. You will achieve soft ramen-style eggs with this method.
  7. Once the pork is brown, add sliced cabbage and julienned carrot. Add soy sauce, and stir fry for a few minutes until vegetables reach your desired crunchiness or softness.
  8. Serve everything in a big bowl and bring to the table with eggs or prepare 4 meal prep containers by adding egg roll in a bowl, brown rice, and ramen eggs. This will last in the fridge for up to 4 days.
  9. Printable recipe 🖨
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין פסטות ופיצות ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Green Healthy Cooking. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני פסטות ופיצות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • 60 מנות שמוכנות בחצי שעה או פחות
  • מסודר לפי זמן: 15 דקות, 20 דקות, 30 דקות
  • רובן בסיר או בתבנית אחת — פחות כלים לשטוף

3965

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

74 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מGreen Healthy Cooking

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.