אוכלים בריא - הכנת טוסט-פיצה ביתי
על המתכון
הכנת טוסט-פיצה ביתי, לבית, לדרך, לעבודה וללימודים; חם, פושר וקר. בהצלחה ובתאבון!
לתיאור המרכיבים ותהליך ההכנה לחץ למטה על "הצג עוד". קישור לערוץ המציג את כל הסרטונים - https://goo.gl/oRg3mC . ניתן להירשם כמנוי ולקבל עדכונים על העלאת סרטונים חדשים.
להרחבה במידע הרפואי ניתן לעיין באתר של רות"ם מכוני מחקר - http://rotem.org.il/
מצרכים
- 6 פרוסות לחם שיפון / שעורה / פשתן
- 2-3 פרוסות גבינה צהובה 28%
- 100 גרם רסק עגבניות ללא תוספת סוכר
- מים בכמות שווה לרסק העגבניות
- תבלינים לפי הטעם: מלח, פלפל, שום, זעתר ואורגנו
- תהליך ההכנה:
- 1. כינוס חומרים - שמים את רסק העגבניות בקערה קטנה ומוסיפים מים בכמות שווה ומערבבים. מוסיפים את התבלינים ומערבבים.
- 2. מילוי הטוסט - מורחים שכבה מפרגנת של הרסק-פיצה ומכסים מעל בשכבת בפרוסות גבינה צהובה.
- 3. אקט סיום - מכניסים לטוסטר וכאשר הטוסטים שחומים והגבינה מותכת - מוכן!
- 4. אריזה - ניתן לארוז לאחר קירור בשקית ניילון או לעטוף בניילון נצמד.
- השיר Italian Afternoon מאת Twin Musicom מאושר לשימוש ברישיון
- Creatice Commons
הסרטון באדיבות הערוץ אוכלים בריא. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני פסטות ופיצות
