וופל בלגי מלוח מקמח מלא
על המתכון
היי חברים! השבוע ממש התחשק לי להכין וופל בלגי מלוח. ככה זה כשאני כל היום בבית. מחפשת מתכונים מקוריים ויצירתיים :)
היום נכין מתכון לוופל בלגי מלוח מקמח מלא בגרסה בריאה יותר. מתכון שכל אחד מכם יכול להכין בבית.
במידה ויצאו לכם 11 יחידות (לי יצא ככה) אז בכל יחידה יש 98 קלוריות ו-3 גרם חלבון. זה לא כולל חישוב של תרסיס שמן ותוספות מלמעלה.
הסרטון באדיבות הערוץ אמבר זלטמן. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני מאפים מלוחים
