דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מרק כתום טבעוני וקטיפתי

מרקיםצמחוני

על המתכון

מרק ירקות כתומים עם קרם קוקוס + אצבעות שמרים ממכרות עם טימין וזיתי קלמטה

למרק:

מצרכים

  • רבע כוס שמן זית לטיגון
  • 1 בצל קצוץ
  • 3-4 תפוחי אדמה בינוניים קלופים וחתוכים לקוביות
  • 3 בטטות קטנות או 2 גדולות קלופות וחתוכות לקוביות
  • חתיכת דלעת או דלורית במשקל של 200 גר'
  • 6 כוסות מים
  • חצי פחית קרם קוקוס
  • תבלינים: מלח, פלפל, אגוז מוסקט. אפשר להוסיף גם מעט אבקת קארי\כמון\קינמון
  • איך מכינים:
  • מטגנים בצל בשמן זית עד הזהבה
  • מוסיפים את קוביות הירקות ומערבבים.
  • מוסיפים מים, מכסים ומביאים לרתיחה.
  • מבשלים כ-20 דקות על אש בינונית עד שהירקות רכים.
  • מסירים את המכסה, מתבלים.
  • טוחנים היטב.
  • יוצקים את קרם הקוקוס וטוחנים שוב למרקם חלק.
  • ממשיכים לבשל עוד 5 דקות.
  • מסירים מהאש.
  • לאצבעות שמרים: מרכיבים לכ-20-25 אצבעות
  • כוס+ כף קמח רגיל
  • כוס+ כף קמח כוסמין מלא
  • ¼ כוס שמן זית
  • כפית שמרים יבשים
  • כף סוכר
  • חופן (10) זיתי קלמטה קצוצים
  • עלים מ-4 גבעולי טימין טריים
  • שמן זית להברשה
  • מלח גס
  • איך מכינים:
  • מחממים תנור ל-180 מעלות.
  • שמים את כל החומרים בקערת המיקסר ומערבבים עם וו לישה במהירות בינונית עד שנוצר בצק אחיד (כ-7 דקות). אם חסר שמן מוסיפים מעט.
  • מרדדים את הבצק על משטח מקומח ועם גלגלת פיצה או סכין חד חותכים לרצועות באורך 6 ס"מ (בערך) וברוחב 3 ס"מ.
  • מסדרים את הרצועות על תבנית מכוסה בנייר אפייה ואופים במשך 15 דקות על 180 מעלות או עד הזהבה.
  • מוציאים, מברישים בשמן זית ומפזרים מלח גס.
  • יוצקים את המרק לקעריות, אם רוצים מפזרים מעל בצל ירוק קצוץ טרי. ואוכלים בתיאבון!
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין מרקים ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Veggiez.co.il. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני מרקים

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.