מרק כתום טבעוני וקטיפתי
על המתכון
מרק ירקות כתומים עם קרם קוקוס + אצבעות שמרים ממכרות עם טימין וזיתי קלמטה
למרק:
מצרכים
- רבע כוס שמן זית לטיגון
- 1 בצל קצוץ
- 3-4 תפוחי אדמה בינוניים קלופים וחתוכים לקוביות
- 3 בטטות קטנות או 2 גדולות קלופות וחתוכות לקוביות
- חתיכת דלעת או דלורית במשקל של 200 גר'
- 6 כוסות מים
- חצי פחית קרם קוקוס
- תבלינים: מלח, פלפל, אגוז מוסקט. אפשר להוסיף גם מעט אבקת קארי\כמון\קינמון
- איך מכינים:
- מטגנים בצל בשמן זית עד הזהבה
- מוסיפים את קוביות הירקות ומערבבים.
- מוסיפים מים, מכסים ומביאים לרתיחה.
- מבשלים כ-20 דקות על אש בינונית עד שהירקות רכים.
- מסירים את המכסה, מתבלים.
- טוחנים היטב.
- יוצקים את קרם הקוקוס וטוחנים שוב למרקם חלק.
- ממשיכים לבשל עוד 5 דקות.
- מסירים מהאש.
- לאצבעות שמרים: מרכיבים לכ-20-25 אצבעות
- כוס+ כף קמח רגיל
- כוס+ כף קמח כוסמין מלא
- ¼ כוס שמן זית
- כפית שמרים יבשים
- כף סוכר
- חופן (10) זיתי קלמטה קצוצים
- עלים מ-4 גבעולי טימין טריים
- שמן זית להברשה
- מלח גס
- איך מכינים:
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- שמים את כל החומרים בקערת המיקסר ומערבבים עם וו לישה במהירות בינונית עד שנוצר בצק אחיד (כ-7 דקות). אם חסר שמן מוסיפים מעט.
- מרדדים את הבצק על משטח מקומח ועם גלגלת פיצה או סכין חד חותכים לרצועות באורך 6 ס"מ (בערך) וברוחב 3 ס"מ.
- מסדרים את הרצועות על תבנית מכוסה בנייר אפייה ואופים במשך 15 דקות על 180 מעלות או עד הזהבה.
- מוציאים, מברישים בשמן זית ומפזרים מלח גס.
- יוצקים את המרק לקעריות, אם רוצים מפזרים מעל בצל ירוק קצוץ טרי. ואוכלים בתיאבון!
הסרטון באדיבות הערוץ Veggiez.co.il. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני מרקים














