דילוג לתוכן הראשי
פודיל

שיבולת שועל לילה עם גוג'י ברי ופירות יער

צמחוני

על המתכון

Best of all, you reap all the healthy benefits of oats in a fun grab-and-go breakfast:

- They contain more protein than most grains

- They’re a rich source of fiber, which helps you feel fuller longer

- They are a nutrient dense food, which makes your feel more satiated.

מצרכים

  • 1. Overnight oats with goji berries:
  • 40 g rolled oats
  • pinch of salt
  • 40 g yogurt
  • 1 tbsp honey
  • 1 tablespoon cream cheese
  • 1 tablespoon raisins
  • 1 tablespoon goji berries
  • 1/2 teaspoon cinnamon
  • 110 ml milk/ plant milk
  • refrigerate for 6 hours or overnight
  • goji berries for decoration
  • 2. Overnight oats with frozen berries:
  • 40 g rolled oats
  • pinch of salt
  • 1 tbsp chia seeds
  • 40 g yogurt
  • 1 tbsp honey
  • 1 tablespoon cream cheese
  • 110 ml milk/ plant milk
  • 50 g frozen berries
  • refrigerate for 6 hours or overnight
  • some blueberries for decoration
  • My friends, if you liked this video you can help to grow the channel:
  • Rate the video 👍 I will be very happy and it will help the development of the channel.
  • WRITE A COMMENT or ask me a question about the recipe. I will be more than happy to answer you.
  • Join this channel to get access to perks:
  • 📢 You can also share this video with your friends on social networks to let them know what you want to cook next.
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין צמחוני ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Healthy Desserts by Magda. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני צמחוני

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

5999

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

127 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מHealthy Desserts by Magda

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.