בנטו א׳-ב׳ – ארוחה לבית ספר

This video is about בנטו א׳-ב׳ - ארוחה לבית ספר כיתה א

מתכון לפולנטה:

להרתיח בסיר בינוני 2 וחצי כוסות מים מעורבבים עם 3/4 כפית מלח.

כשהמיים מתחילים לרתוח, להנמיך אש ולהוסיף בזרם דק תוף ערבוב כוס קמח תירס

(נראה כמו גרגרים צהובים).

לערבב במרץ עד שמסמיך.

למזוג על משטח משומן קלות עם דפות מגובהות

(כמו קופסה רחבה או תבנית אפיה קטנה)

לקרר.

להפריד מהתבנית.

אהבתם ? ש-ת-פ-ו בבקשה, מאווווד אשמח גם ללייקים שלכם, ואם הכנתם ספרו איך יצא בתגובה לסרטון! :)

איך להכין אוכל בריא/ ארוחת עשר בריאה- שהילדים ישמחו לאכול?!

ניבה קרן אור, מאסטרית בהכנת ארוחות בנטו

מזמינה אותך למצוא איך להכין ארוחות בריאות, יפות וטעימות לילדינו