Essen Sie das jeden Tag, um Fett zu verlieren TOP 4 mediterranen Kichererbsensalate in 5 Minuten

מצרכים

• 400 g Kichererbsen aus der Dose
• 1 Gurken
• 350 g Kirschtomaten
• 1 Avocado
• 1 rote Zwiebel
• 1 Zitrone
• 1 Knoblauchzehe
• 4 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel Senf
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Oregano
• 2 Teelöffel Leinsamen
• 400 g Kichererbsen aus der Dose
• 1 Gurke
• 300 g Kirschtomaten
• 150 g Thunfisch aus der Dose
• 1 rote Zwiebel
• 1 Teelöffel Paprika
• 1 Teelöffel getrockneter Knoblauch
• 1 Teelöffel provenzalischer Kräuter
• 2 Esslöffel Sojasauce
• 1 Esslöffel Honig
• 1 Limette
• 3 Esslöffel Olivenöl
• 2 Rote Beete
• 400 g Kichererbsen aus der Dose
• 1/2 rote Zwiebel
• 30 g Rucola
• 200 g Feta-Käse
• 1 Zitrone
• 3 Knoblauchzehen
• 3 Esslöffel Olivenöl
• 1 Esslöffel französischer Senf
• 1 Esslöffel Honig
• 400 g Kichererbsen aus der Dose
• 2 Gurken
• 350 g Kirschtomaten
• 1 gelbe Paprika
• 1/4 rote Zwiebe