דילוג לתוכן הראשי
פודיל
חדש

להפסיק לעשן ב-30 יום

תוכנית יומית מעשית, בלי הטפות ובלי סיסמאות

396943%- · חיסכון ₪30

מחיר סופי כולל מע״מ · 50 עמודים · PDF להורדה מיידית

לרכישה · ₪39
להפסיק לעשן ב-30 יום
הורדה מיידית
הקובץ נפתח מיד אחרי התשלום ונשלח גם למייל
תשלום מאובטח
עמוד סליקה של טרנזילה — פרטי האשראי לא עוברים דרכנו
חשבונית מס
נשלחת אוטומטית למייל עם ההזמנה
לכל החיים
הקובץ שלכם — אפשר להדפיס ולקרוא בכל מכשיר

מה יש בפנים

  • תוכנית של 30 יום: שבוע הכנה, יום הפסקה, שלושה שבועות ביסוס
  • שיטת 4 הדי — מה עושים בדיוק ברגע שהחשק מגיע
  • יומן מעקב יומי להדפסה, ושיטה להעביר את הכסף שנחסך למקום שרואים אותו
  • מה לאכול כדי לא לעלות במשקל בזמן הגמילה
  • תוכנית התאוששות לרגע שנופלים — בלי להתחיל הכל מהתחלה
  • 38 מתכונים מלאים מהמאגר, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה

על הספר

רוב האנשים שמפסיקים לעשן לא מצליחים בפעם הראשונה. מה שמבדיל ניסיון שמצליח מניסיון שנכשל זה לא כוח רצון — זה תכנון: לדעת מראש מתי יגיע החשק, מה עושים איתו, ומה עושים ביום שבו נשברים. המדריך בנוי כתוכנית יומית: שבוע של הכנה (עוד מעשנים), יום הפסקה מתוכנן, ושלושה שבועות של ביסוס ההרגל החדש. כולל יומן מעקב להדפסה, טבלת מה קורה לגוף בכל שלב, ותוכנית מסודרת למקרה של נפילה. הבהרה: המדריך אינו תחליף לייעוץ רפואי.

רכישה

שני פרטים ואתם בפנים. הקובץ מגיע למייל תוך שניות.

🔒 התשלום בעמוד מאובטח של טרנזילה · פרטי האשראי לא נשמרים אצלנו · חשבונית מס נשלחת אוטומטית

שאלות שנשאלנו

איך אקבל את הקובץ?

מיד אחרי התשלום נפתח עמוד הורדה, ובמקביל נשלח קישור למייל שהזנתם.

אפשר להדפיס?

כן. זה קובץ PDF רגיל — אפשר לקרוא בטלפון, במחשב, או להדפיס ולשים במטבח.

לא קיבלתי את המייל

בדקו בתיבת הספאם, ואם הוא לא שם — כתבו לנו ונשלח שוב.

מה אם זה לא מתאים לי?

כתבו לנו ונטפל בזה. אנחנו רוצים שתשתמשו בו, לא שיישב אצלכם סתם.

נשארה שאלה? דברו איתנו.

משתלם יותרחבילת הכל — כל הספרים יחדהספר הזה עולה ₪39. כל 9 הספרים והמדריכים יחד עולים ₪179 במקום ₪367 — חיסכון של ₪188.179לחבילה ←

מוצרים נוספים

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום