דילוג לתוכן הראשי
פודיל

לחם החומוס הזה משנה חיים (ללא קמח, ללא שמרים, ללא גלוטן)

לחמים

על המתכון

This flourless simple chickpea bread transforms soaked whole chickpeas into a surprisingly fluffy yet hearty loaf that’s gluten-free, grain-free, egg-free, high-protein, & toasts, dips, and slices well! 😍

Full recipe in the video! Turn on subtitles in your language!

Printable recipe with instructions, substitutes, nutrition facts, and lots of helpful tips:

You will need:

1 cup (200 g) dried chickpeas (NOT canned), soaked for 9 hours (about 400 g after soaking)

¾ cup (180 ml) water

4 Tbsp (40 g) psyllium husk powder* (not whole psyllium husk)

¼ cup (25 g) ground flaxseeds

½-¾ tsp salt

1 ¼ tsp baking powder

¾ tsp baking soda

1 ½ Tbsp (16 g) vinegar or lemon juice/ lime juice

Always follow the metric measurements for best results.

Watch the video for the full instructions and tips.

Temperature: 180 °C (360 °F), conventional oven.

Bake for about 50 to 60 minutes, depending on your oven.

Let it cool completely before slicing.

הסרטון באדיבות הערוץ Ela Vegan. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני לחמים

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

אפייה למתחילים

מהעוגה הראשונה ועד לחם מחמצת — בלי מונחים מפחידים

  • מדריך צעד-אחר-צעד: בצקים, שמרים, הקצפה ואפייה
  • 20 מתכונים בסדר עולה של קושי — מצליחים כבר בראשון
  • טבלת פתרון תקלות: למה העוגה שקעה, למה הבצק לא תפח

4575

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

73 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.