מתכוני סוגת: קדירת עוף עם קינואה וחלב קוקוס
2 אלף צפיות ביוטיוב·4 דקות של סרטון
על המתכון
לארוחת ערב באמצע השבוע או כמנה חגיגית כשרה לשישי - השף יוסי שטרית מכין שוקי עוף בקארי עם קינואה
מצרכים
- לקינואה:
- 2 כפות שמן קנולה
- 250 גרם קינואה
- 1/2 בצל קצוץ
- מלח, פלפל
- 3 כוסות מים
- 1 כפית שטוחה אבקת קארי
- לקדירה:
- 20 שוקי עוף
- 3 כרישה פרוסה דק
- 1 פלפל חריף ירוק פרוס דק
- 10 שיני שום דפוקות
- 3 עלי כפיר ליים
- 1 גבעול למון גראס קצוץ
- 1 כף ג'ינג'ר טרי קצוץ
- 4 כוסות ציר עוף
- 1 פחית חלב קוקוס
- 1 כף אבקת קארי צהוב
- מלח ופלפל
אופן ההכנה
- מתחילים בהכנת הקינואה: בסיר מטגנים מעט את בצל, מוסיפים את הקינואה, אבקת הקארי ואז 3 כוסות של מים רותחים. מתבלים במלח ופלפל שחור ומערבבים.
- מביאים לרתיחה ומבשלים למשך 12 דקות על אש נמוכה מאוד וסיר מכוסה.
- בזמן שהקינואה מתבשלת מכינים את העוף: בסיר רחב מסדרים את שוקי העוף. מפזרים מעל פלפל חריף, עלי כפיר ליים, למון גראס קצוץ, ג'ינג'ר טרי קצוץ.
- יוצקים מעל הכל את חלב הקוקוס, אבקת קארי, מלח פלפל וציר העוף עד לכיסוי מלא של השוקיים. מפזרים בסיר את שיני השום הדפוקות ומכסים.
- מבשלים על אש גבוהה עד לרתיחה וממשיכים לבשל במשך 40 דקות על אש בינונית.

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
תפריט שבועי חכם + רשימת קניות
4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע
- ✓ 28 מתכונים מלאים, כל אחד עם קוד לסריקה שפותח את סרטון ההכנה
- ✓ 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
- ✓ רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין עופות ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ sugatisrael. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של sugatisrael בפודיל צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני עופות













