פרק 329- שופלור- תבשיל עוף עם כרובית
על המתכון
תבשיל מדהים של עוף עם כרובית מהמטבח המרוקאי שנקרא שופלור (כרובית בצרפתית).
פרחי הכרובית נעטפים בשכבה דקה של קמח וביצה ועוברים טיגון בשמן.
הכי חשוב להוסיף את פרחי הכרובית לתבשיל רק לאחר שהעוף התבשל ברוטב, כדי שהכרובית לא תתבשל יותר מדיי ותהפוך להיות סמרטוטית.
השכבה הדקה של הכרובית המטוגנת, סופגת אליה את כל הטעמים הטובים של הרוטב ומתקבל תבשיל עסיסי שהולך נפלא עם קוסקוס.
את המתכון המלא תוכלו למצוא באתר שלי:
וכאן:
כ-6-8 סועדים
מצרכים
- לרוטב ולעוף:
- 6-8 חלקי עוף, אני השתמשתי ב-3 ירכיים ו-3 שוקיים
- 2 בצלים קצוצים
- 2 עגבניות קלופות וחתוכות לקוביות קטנות
- 4 שיניי שום כתושות
- 1 קופסת רסק עגבניות, 100 גרם
- 1 כף פפריקה מרוקאית בשמן
- 1 כפית כורכום
- חצי כפית כמון
- 1 כפית מלח
- מעט פלפל שחור
- 4 כפות שמן (מחלוק ל-2 כפות+ 2 כפות)
- מים רותחים
- לכרובית:
- 1 כרובית בינונית\גדולה מפורקת לפרחים בינוניים
- 1 כף חומץ
- 2 כפיות מלח
- 3 ביצים
- כ-1 כוס קמח
- שמן לטיגון
- להגשה:
- חצי לימון
- מעט כוסברה קצוצה
אופן ההכנה
- הכנת הרוטב ובישול העוף:
- לחמם 2 כפות שמן בסיר סוטאג' גדול ורחב על אש גבוהה. להניח בסיר את חלקי העוף על הצד של העור ולטגן את השחמה יפה. להוציא את העוף לצלחת.
- להוסיף לסיר עוד 2 כפות שמן, בצל קצוץ ומעט מלח, להנמיך לאש בינונית-נמוכה ולטגן עד הזהבה, תוך כדי גירוד תחתית הסיר של כל השכבה החומה שנוצרה בעת טיגון העוף.
- להוסיף שום כתוש ולטגן כמה שניות. להוסיף תבלינים: פפריקה, כורכום, כמון, מלח ופלפל ולטגן כמה שניות.
- להוסיף רסק עגבניות ועגבניות קצוצות ולטגן כ-2 דקות.
- להניח את חלקי העוף על העגבניות כך שהצד של העור השחום פונה כלפי מעלה. להוסיף מים רותחים שיגיעו עד כשלושת רבעי מגובה העוף. להביא לרתיחה, לכסות ולהעביר ל
הסרטון באדיבות הערוץ חן במטבח. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
יצא לכם להכין?
היו הראשונים לספר איך יצא











