Viral Chickpea Cookies
מצרכים
- 120 g cooked chickpeas, drained & dried
- 60 g oat flour
- 50 g soft pitted dates
- 30 g peanut butter
- 20 ml milk
- ½ tsp vanilla extract
- ½ tsp baking powder
- ¼ tsp cinnamon
- Pinch of salt
- 30 g dark chocolate chips
- 👩🍳 Preparation
- 1. Add chickpeas, dates, oat flour, peanut butter, milk, vanilla, baking powder, cinnamon, and salt to a food processor.
- 2. Blend until a thick, smooth dough forms. Don't overblend.
- 3. Transfer to a bowl and fold in the dark chocolate chips.
- 4. Scoop onto a parchment-lined baking tray.
- 5. Flatten into small, thick cookie discs.
- 6. Bake at 175°C / 350°F for 12–15 minutes, until the edges are lightly golden.
- 7. Cool for 10–15 minutes before serving.
- Nutrition Per Cookie
- Calories: ~115 kcal
- Protein: ~3.5 g
- Carbohydrates: ~15 g
- Fat:~5 g
- Fiber: ~2.5 g
- Nutrition is approximate and varies with the brands and exact ingredients used.
- 🍫 Want More Recipes Like This?
- Get my “Healthy Desserts Without Guilt” — 30+ easy, delicious healthy desserts you can make at home!
- #health #healthylifestyle #healthyfood #healthyeating #recipe

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
אפייה למתחילים
מהעוגה הראשונה ועד לחם — בסדר עולה של קושי
- ✓ 58 מתכונים בסדר עולה של קושי — מצליחים כבר בראשון
- ✓ ארבעה פרקים: עוגות בחושות, עוגיות, בצקים ולחמים, מאפים מלוחים
- ✓ כתוב למי שעוד לא אופה — מתחיל מהבסיס ולא מניח שום ידע קודם
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין עוגיות ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Healthy Recipe Bites. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני עוגיות













