כרובית אפויה בתנור עם רוטב צ'ילי
על המתכון
הכרובית שמצליחה להעיף לאנשים את החושים כבר שנים - והיא אפויה ולא מטוגנת! 🥬
כרובית אפויה עם רוטב צ'ילי😉
המתכון המלא נמצא עכשיו בסטורי 📲
ניתן למצוא גם בחיפוש בגוגל- ״כרובית אפויה מתוקים״.
מצרכים
- קודם אפיה:
- ▢ 2 כפות רוטב סויה
- ▢ 2 כפות צ'ילי
- ▢ ½ כפית פפריקה אדומה חריפה
- ▢ ½ כפית פפריקה אדומה מתוקה
- ▢ 2 שיני שום
- ▢ 1 כף שמן זית
- אחר אפיה:
- ▢ 1 כף סויה
- ▢ 1 כף סילאן
- ▢ 1 כפית מיץ לימון
- ▢ מלח (לפי טעם)
- ▢ שום (לפי טעם)
- איך מכינים?
- נשרה את הכרובית במים וחומץ למשך חצי שעה.
- נרתיח את הכרובית במי מלח ל - 2 דקות.
- נסנן מהמים ונכין את תערובת הרטבים והתבלינים.
- נמרח טוב טוב את התערובת על הכרובית.
- נניח במקרר לספיגת טעמים.
- נכסה ונאפה כשעה על 200 מעלות.
- נוציא את הכיסוי ונמרח שוב: בסויה, סילאן, מיץ לימון, מלח לפי טעם ושום.
- שלב אחרון נפזר סומסום ונאפה למשך 15 דקות נוספות.
הסרטון באדיבות הערוץ Metukim Originals. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני תוספות














