דילוג לתוכן הראשי
פודיל

כרובית אפויה בתנור עם רוטב צ'ילי

תוספות

על המתכון

הכרובית שמצליחה להעיף לאנשים את החושים כבר שנים - והיא אפויה ולא מטוגנת! 🥬

כרובית אפויה עם רוטב צ'ילי😉

המתכון המלא נמצא עכשיו בסטורי 📲

ניתן למצוא גם בחיפוש בגוגל- ״כרובית אפויה מתוקים״.

מצרכים

  • קודם אפיה:
  • ▢ 2 כפות רוטב סויה
  • ▢ 2 כפות צ'ילי
  • ▢ ½ כפית פפריקה אדומה חריפה
  • ▢ ½ כפית פפריקה אדומה מתוקה
  • ▢ 2 שיני שום
  • ▢ 1 כף שמן זית
  • אחר אפיה:
  • ▢ 1 כף סויה
  • ▢ 1 כף סילאן
  • ▢ 1 כפית מיץ לימון
  • ▢ מלח (לפי טעם)
  • ▢ שום (לפי טעם)
  • איך מכינים?
  • נשרה את הכרובית במים וחומץ למשך חצי שעה.
  • נרתיח את הכרובית במי מלח ל - 2 דקות.
  • נסנן מהמים ונכין את תערובת הרטבים והתבלינים.
  • נמרח טוב טוב את התערובת על הכרובית.
  • נניח במקרר לספיגת טעמים.
  • נכסה ונאפה כשעה על 200 מעלות.
  • נוציא את הכיסוי ונמרח שוב: בסויה, סילאן, מיץ לימון, מלח לפי טעם ושום.
  • שלב אחרון נפזר סומסום ונאפה למשך 15 דקות נוספות.
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין תוספות ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ Metukim Originals. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני תוספות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • 60 מנות שמוכנות בחצי שעה או פחות
  • מסודר לפי זמן: 15 דקות, 20 דקות, 30 דקות
  • רובן בסיר או בתבנית אחת — פחות כלים לשטוף

3965

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

74 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מMetukim Originals

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.