להכין ממרח עדשים לבד: כל כך קרמי וטעים! קל & טבעוני
מצרכים
- 150 g (5.3 oz) rote Linsen, trocken
- 100 g (3.5 oz) Karotte
- 1 kleine Zwiebel
- 2 Knoblauchzehen
- 3 EL Olivenöl
- 1 EL Tomatenmark
- 350 ml (1½ Tassen) Wasser, bei Bedarf etwas mehr
- 1 TL Paprikapulver, edelsüß
- ¼ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- ½ TL getrockneter Thymian
- 1 EL Zitronensaft
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 1 EL fein gehackte Petersilie

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
ארוחות ב-30 דקות
60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים
- ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
- ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
- ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין תוספות ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Gesunde Rezepte. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני תוספות










