מתכון בריא ברמת מסעדה

Przepis z restauracji. Smaczne i zdrowe. Wszyscy będą zaskoczeni!

Witam wszystkich na moim kanale!😋

Bardzo smaczny i zdrowy przepis z restauracji. Twoja rodzina i sąsiedzi będą zaskoczeni.

●● Napisy są dostępne we wszystkich językach. 💡 MOŻESZ WŁĄCZYĆ NAPISY, klikając tekst [cc] w prawym górnym rogu i trzy kropki w prawym górnym rogu filmu, a następnie klikając TŁUMACZ ●●

Składniki:

1,5 kg polędwicy wieprzowej.

Wytnij, jak pokazano.

Sól i pieprz.

Powtórz po drugiej stronie.

Przykryj i pozostaw na 30 minut do zamarynowania.

Masło do smażenia.

1 łyżka cukru.

1 szklanka koncentratu pomidorowego.

1 łyżeczka soli.

Rozłóż sos na naczyniu do pieczenia.

Połóż mięso.

5 ziemniaków.

2 bakłażany.

Por.

2 marchewki.

1 pieprz.

100 ml wytrawnego białego wina.

100 ml wody.

Sól i pieprz.

Piec w temperaturze 200°C/400°F przez 50 minut.

1 łyżeczka miodu.

1 łyżka sosu sojowego.

Troche wody.

Obrót.

Dodaj sos.

Piec w temperaturze 200°C/400°F przez kolejne 20 minut.

Smacznego!😋

Podziel się swoją opinią o moich przepisach w komentarzach.

Wypróbuj moje przepisy, a będziesz zadowolony! 👩🍳

Napisz swoją opinię na temat przepisu w komentarzach, ciekawie będzie poznać Twoją opinię 😀

📢 Drodzy subskrybenci, proszę zostawiać komentarze, udostępniać mój film znajomym i rodzinie (wystarczy kliknąć przycisk udostępniania).

💡 Subskrybuj kanał, jest wiele innych ciekawych przepisów!

🔔 Kliknij dzwonek, aby otrzymywać powiadomienia o nowych filmach na moim kanale!

wieprzowy