אני מכין את הסלט הים תיכוני עם חומוס כל יום! קל, בריא וטעים
מצרכים
- Cucumbers - 3
- Cherry tomatoes - 150 g
- Red onion - 1
- Red bell pepper - 1
- Yellow bell pepper - 1
- Canned chickpeas - 200 g
- Olives - 1/2 cup
- Feta cheese - to taste
- Lettuce leaves
- Juice of 1/2 lemon
- Honey - 1 tbsp
- Garlic - 1 clove (for dressing)
- Olive oil - 30 ml
- Italian herbs
- Salt
- Black pepper
- For the garlic croutons:
- Bread - 3 slices
- 1 head of garlic
- Olive oil
- Salt
- Black pepper
- Paprika
אופן ההכנה
- Chop the cucumbers, tomatoes, bell peppers, and red onions. Add the canned chickpeas and olives.
- Make the dressing: combine the lemon juice, honey, crushed garlic, olive oil, Italian herbs, salt, and black pepper. Pour over the salad and toss well.
- Add feta cheese.
- For the croutons, wrap a head of garlic in foil, drizzle with o

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
ארוחות ב-30 דקות
60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים
- ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
- ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
- ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין סלטים ומצרכים עד הבית.להזמנה ↗
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעות
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Frische Rezepte. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני סלטים













