דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מתכוני סוגת: ברבוניות צלויות על סלט שעועית

3 אלף צפיות ביוטיוב·5 דקות של סרטון

סלטים

על המתכון

המנה הזו היא ההוכחה שלא צריך לפחד מלצלות דגים בבית.

מצרכים

  • 20 ברבוניות מפולטות
  • למרינדה (שמן מתובל):
  • 1 כוס שמן זית עדין
  • 1 כפית גרגירי כוסברה
  • 1 כפית גרגירי כמון
  • ½ כפית פלפל צ'ילי ירוק קצוץ
  • 1 גבעול טימין
  • 1 גבעות אורגנו
  • ½ בצל סגול קטן קצוץ
  • 1 כפית קליפת לימון מוגרר
  • לסלט שעועית:
  • 1/2 1 כוסות שעועית לבנה קטנה מבושלת
  • 2 בצלי שאלוט קצוצים
  • 1 כפית פלפל ירוק חריף קצוץ
  • ½ כוס מרינדה (שמן מתובל)
  • 4 כפות חומץ שרי או בלסמי
  • מלח ופלפל שחור טחון טרי

אופן ההכנה

  1. מערבבים את כל חומרי המרינדה.
  2. מסדרים את הברבוניות במרינדה ומשהים לשעה.
  3. צורבים את הברבוניות במחבת חמה עם שמן זית.
  4. מכינים את הסלט ומגישים: מערבבים את כל חומרי הסלט, טועמים ומתקנים תיבול.
  5. מניחים את הסלט על צלחת הגשה ומעליו מסדרים את הרבוניות הצלויות. אפשר לסחוט מעל עגבניית תמר ולהוסיף עלי אורגנו טריים.
  6. צילום ועריכה: ivp - בית הפקות מקוון
ארוחות ב-30 דקות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

ארוחות ב-30 דקות

60 מנות מלאות שמוכנות לפני שהילדים מספיקים לשאול מתי אוכלים

  • ✓ 60 מנות שמוכנות בזמן קצר
  • ✓ חמישה פרקים: פסטות ומנות מהירות, עוף ובשר על אש מהירה, דגים ב-20 דקות, סלטים כארוחה, תוספות מהירות
  • ✓ רובן בסיר אחד או בתבנית אחת — כי אחרי הבישול עוד צריך לשטוף

₪39₪65

חיסכון ₪26

לרכישה מהירה

106 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ sugatisrael. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של sugatisrael בפודיל צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני סלטים

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים