3 סלטי חורף בריאים וממלאים
על המתכון
3 delicious, healthy, and filling winter salads to get you over the cold days! All three are perfect for meal prep, too!
Butternut Squash Salad 0:34
2 lbs butternut squash, 1 Tbsp avocado oil, 1 cup cooked quinoa, 3.5 oz arugula, 2-3 Tbsp dried cranberries, 1/4 cup chopped pecans, 1/4 cup olive oil, 1 Tbsp balsamic vinegar, 1 clementine juice only, 3 sage leaves, sea salt, pepper.
Warm Goat Cheese Salad 3:09
5 oz baby leaf lettuce, 1 cup sliced red cabbage, 1/2 cup blueberries, 8 oz goat cheese, 2 Tbsp black sesame seeds or white sesame seeds, 2 Tbsp hemp seeds, 2 Tbsp dried cranberries, 1 Tbsp olive oil, 1/2 Tbsp honey, 1 Tbsp sesame oil, 1 Tbsp tahini, 1 Tbsp balsamic vinegar, sea salt, pepper.
Orange Pomegranate Winter Salad 5:39
1 head romaine lettuce, 2-3 oranges, 1/2 cup pomegranate seeds, 1/4 cup pecans, 3.5-5 oz Gorgonzola (or any other blue cheese), 1/4 cup olive oil, 1 Tbsp dijon mustard, 1 Tbsp honey, 1 Tbsp apple cider vinegar, 3 large sage leaves.
הסרטון באדיבות הערוץ Green Healthy Cooking. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני סלטים














