ארוחת ערב משפחתית קלה - פאי רועים כבש מאת ג'יימי אוליבר

Jamie shows you how to cook an easy family dinner - a Lamb Shepherds Pie.

Lean minced lamb works a treat here, and gives us a bumper hit of vitamin B12, keeping our immune and nervous systems healthy and preventing a drop in our energy levels.