ספרינג רולס

איך להכין ספרינג רולס ממש כמו במסעדה תאילנדית, בקלי קלות בבית. אפשר להכין עם הילדים או האורחים וזאת דרך מעולה לשלב ירקות חיים בתזונה, ילדים עפים על זה וצירפתי רוטב חמאת בוטנים משגע. לגלגל, לטבול ולהנות.

המתכון צמחוני, טבעוני, בריא וממש קל וכיף להכנה

הגעתם לערוץ שכולו אוכל בריא וצמחוני עם המון מתכונים קלים ומהירים שיעזרו לכם לעבור לתזונה בריאה בקלות.

אני זהר לוסטיגר בשן, נעים מאד, מהבלוג "לאכול טוב" ומספרי הבישול הבריא "סיפור בריא" ו"לאכול טוב".

אני כאן כדי להנגיש אוכל בריא, טבעוני וצמחוני בכיף. אני מאמינה שאוכל חייב להיות סופר טעים ומגרה כדי שיהפוך לחלק מאורח חיים בריא.

כל המתכונים שתמצאו כאן קלים, מהירים ומחומרי גלם שיש בכל סופר. תמצאו כאן מתכונים מהמטבח האסיאתי והמקסיקני, מתכונים מושחתים אבל קצת יותר בריאים, טיפים איך לאכול בריא, איך להתארגן במטבח ואיך לגרום לכל בני הבית לאכול קצת יותר בריא.

המתכון הכתוב מופיע כאן: https://bit.ly/2Foc9d8

לרכישת ספרי הבישול הבריא: https://bit.ly/3959vXy