מרק עלי מריר – בלי קוקויאם
במקור: How to Cook Bitter Leaf Soup | Bitter Leaf Soup Without Cocoyam
5 אלף צפיות ביוטיוב·9 דקות של סרטון
על המתכון
מרק עלי מריר בלי קוקויאם הוא מנה בריאה ומזינה שמתאימה לפתיחת ארוחה או כארוחה קלה ביום חורף קר. המרק מציג את הטעם המריר-עדין של עלי המריר בצורה נגישה ונעימה לחיך. זהו מתכון מסורתי שמתאים במיוחד למי שמחפש תזונה בריאה בלי לוותר על טעם.
מצרכים
- Bitterleaf
- Uziza leaves
- Chicken
- Pomo
- Smoked catfish
- Red bell pepper (tatashe)
- Scotch bonnet pepper (ata rodo)
- Onions
- Palm oil
- Locust beans (iru)
- Cameroon pepper
- Seasoning cube
- Salt
- Bicarbonate of soda (optional)
- VIDEO CHAPTERS:
- 00:00 How To Cook Bitter Leaf Soup
- 00:26 Preparing the Bitter Leaf and Uziza
- 01:09 Boiling the Bitter Leaf
- 02:47 Washing the Bitter Leaf
- 05:12 Making the Stew Base
- 07:11 Adding the Bitter Leaf and Uziza
- 08:17 Final Bitter Leaf Soup
- RELATED VIDEOS:

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית
100 מתכוני הזהב של פודיל
המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה
- ✓ 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
- ✓ לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
- ✓ מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה
מארחים?שף פרטי, מגשי פירות או מישהו שינהל את האש — מקבלים הצעות בחינם.להצעותהסרטון באדיבות הערוץ Mo's Recipes. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של Mo's Recipes בפודיל צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני מרקים













