דילוג לתוכן הראשי
פודיל

מרק עלי מריר – בלי קוקויאם

במקור: How to Cook Bitter Leaf Soup | Bitter Leaf Soup Without Cocoyam

5 אלף צפיות ביוטיוב·9 דקות של סרטון

מרקים

על המתכון

מרק עלי מריר בלי קוקויאם הוא מנה בריאה ומזינה שמתאימה לפתיחת ארוחה או כארוחה קלה ביום חורף קר. המרק מציג את הטעם המריר-עדין של עלי המריר בצורה נגישה ונעימה לחיך. זהו מתכון מסורתי שמתאים במיוחד למי שמחפש תזונה בריאה בלי לוותר על טעם.

מצרכים

  • Bitterleaf
  • Uziza leaves
  • Chicken
  • Pomo
  • Smoked catfish
  • Red bell pepper (tatashe)
  • Scotch bonnet pepper (ata rodo)
  • Onions
  • Palm oil
  • Locust beans (iru)
  • Cameroon pepper
  • Seasoning cube
  • Salt
  • Bicarbonate of soda (optional)
  • VIDEO CHAPTERS:
  • 00:00 How To Cook Bitter Leaf Soup
  • 00:26 Preparing the Bitter Leaf and Uziza
  • 01:09 Boiling the Bitter Leaf
  • 02:47 Washing the Bitter Leaf
  • 05:12 Making the Stew Base
  • 07:11 Adding the Bitter Leaf and Uziza
  • 08:17 Final Bitter Leaf Soup
  • RELATED VIDEOS:
100 מתכוני הזהב של פודיל

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

100 מתכוני הזהב של פודיל

המתכונים שהכי הצליחו במאגר — כולם עם סרטון הכנה

  • ✓ 100 מתכונים נבחרים: בשרים, עופות, דגים, מרקים, מאפים וקינוחים
  • ✓ לכל מתכון קוד QR שפותח את סרטון ההכנה בטלפון
  • ✓ מסודר לפי קטגוריות עם תוכן עניינים לחיצה

₪59₪99

חיסכון ₪40

לרכישה מהירה

174 עמודים · PDF

הסרטון באדיבות הערוץ Mo's Recipes. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. כל המתכונים של Mo's Recipes בפודיל צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני מרקים

מתנה חינם

12 המתכונים שכולם מבקשים — חוברת PDF

18 עמודים, מצרכים ואופן הכנה לכל מתכון, וקוד סריקה שפותח את סרטון ההכנה. משאירים מייל והיא נפתחת מיד — ואחת לשבוע מתכון טוב נוסף. בלי ספאם, יציאה בלחיצה.

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים