מתכון להכנת כדורי שוקולד בריאים ללא תמרים| מתכון טבעוני HEALTHY CHOCOLATE BALLS recipe
2 אלף צפיות ביוטיוב·3 דקות של סרטון
על המתכון
אתם מחפשים רעיון לנשנוש בריא? היום אשתף אתכם בגרסה בריאה יותר לכדורי השוקולד האהובים, ברשת יש אינספור מתכונים בריאים לכדורי שוקולד על בסיס תמרים אבל המתכון הזה ללא תמרים (אלא רק עם קצת סילאן להמתקה) כי זה כבר חרוש והגיע הזמן לשינוי😉
מצרכים
- 50 גרם שוקולד מריר(לפחות 48% מוצקי קקאו)
- 3 כפות שמן קוקוס
- כוס אבקת קקאו
- 1/2 כוס חלב צמחי(שקדים/שיבולת שועל/סויה/..)/רגיל
- 7 כפות סילאן
- 2 כפות תמצית אפייה בטעם רום
- 2 כוסות שיבולת שועל דקה
- 1/3 כוס זרעי צ'יה
- לקישוט: קוקוס/סוכריות צבעוניות
- במידה והתערובת לא יוצאת לכם סמיכה מספיק ליצירת כדורים - הוסיפו בהדרגה עוד קצת שיבולת שועל.
- *מומלץ להשתמש בשיבולת שועל דקה (ולא עבה) לתוצאת מרקם יותר טובה.
- ** למרקם עשיר יותר ניתן להוסיף 1/3 כוס חמאת בוטנים טבעית(100% בוטנים) שמוסיפה גם טעם עדין של חמאת בוטנים🥜.
- אני חייבת לציין מראש כי הכדורי שוקולד האלו טעימים אך לא מאוד מתוקים וכי הם מעולים לנשנוש בין ארוחות ומעולים לקחת איתכם לדרך ביום עמוס, בזכות המרכיבים שיש בתוכם הם עוזרים לתחושת שובע ואנרגיה😄
הסרטון באדיבות הערוץ Rotem's healthy life. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗
עוד מתכוני צמחוני
