אל תבשלו ירכי עוף עד שתראו את המתכון הזה! אני מבשלת פעמיים ביום! פשוט וטעים!

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receta e ingredientes:

6 muslos de pollo

Sal, pimienta, hierbas italianas

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Aceite de oliva

Mezcla

Derrite 40 g de mantequilla en aceite vegetal

Fríe durante 3-4 minutos por ambos lados

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Picar 1 cebolla

Freír durante 2-3 min

Picar 1 zanahoria

Freír durante 2-3 min

Picar 1 kg de patatas

Freír durante 10 min

Picar las cebolletas

Picar 3 dientes de ajo

Mezclar bien

Volver a poner el pollo en la sartén

40 g de miel

60 ml de salsa de soja

40 g de salsa agridulce

40 g de mostaza de Dijon

Llevar a ebullición y cocinar durante 2-3 minutos más

Verter la salsa sobre el pollo

Hornear durante 25 min a 180 °C

Picar 1 cebolla

Freír en aceite vegetal durante 2-3 min

Picar 1 pimiento rojo y 1 amarillo

Freír durante 2-3 min

Cortar 200 g de tomates cherry por la mitad

Sal, pimentón, ajo seco

Freír bajo una tapa durante 7-10 min

Picar espinacas

Todo está listo!

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Buen provecho!

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