דילוג לתוכן הראשי
פודיל

חזה עוף בסגנון פרובנסל במכשיר נינג'ה

עופות

על המתכון

מנת חזה עוף טעימה, פשוטה וממש מהירה להכנה.

סבתי ז"ל היתה מכינה אותה ואני הייתי טורפת... מנה בריאה וטעימה !

אני תמיד צולה את חזה העוף בפלאנצ'ה או מחבט, אבל החלטתי לנסות להכין את המנה גם בנינג'ה והיא יצאה מעולה !

מצרכים

  • בקערה שמים:
  • 200 גרם חזה עוף פרוס לפרוסות (כמו בשניצל)
  • רבע כוס שמן בישול (אני משתמשת בחמניות אבל אפשר קנולה או כל שמן רגיל אחר)
  • רבע כוס חומץ רגיל
  • לערבב ולהשרות ביחד כ-20 דקות
  • לרוטב הפרובנסל:
  • בבלנדר להבים:
  • 3 שיני שום
  • צרור פטרוזיליה
  • רבע כוס שמן זית (או שמן אחר שבא לכם)
  • קורת מלח
  • מתחילים לטחון עם הבלנדר, אם רואים שטיפה יבש, מוסיפים עוד טיפה שמן.
  • ממשיכים לטחון, ומוסיפים עוד שמן עד שמגיעים למרקם הרצוי של הרוטב.
  • לאחר שהעוף שהה במרינדה, מפעילים את מכשיר הנינג'ה .
  • מעבירים למצב צלייה
  • 180 מעלות
  • 10 דק' סהכ (אל תתייחסו ל-25 דק שרואים בסירטון, זו ברירת המחדל במכשיר שלי...אבל בסה"כ צריך רק 10 דק).
  • מפעילים ונותנים למכשיר להתחמם.
  • ברגע שהמכשיר מוכן ומורה על הכנסת האוכל, אני פותחת ומניחה נייר אפייה (כדי למנוע לכלוך).
  • על נייר האפייה מניחים את חזה העוף וסוגרים ל-5 דק'
  • לאחר 5 דק' הופכים את חזה העוף לצד השני ומניחים להצלות עוד 5 דק'
  • סה"כ 10 דקות !
  • מניחים על צלחת ומזלפים למעלה מהרוטב
  • בתיאבון !!!
לא מתחשק לבשל היום?אפשר להזמין עופות ומצרכים עד הבית מפודיל אונליין.להזמנה ↗

הסרטון באדיבות הערוץ niam niam niam. הזכויות על הסרטון שמורות ליוצריו — פודיל מרכז ומפנה אליו בלבד. צפייה ביוטיוב ↗

וואטסאפ
עוד מתכוני עופות

מהחנות של פודיל · הורדה מיידית

תפריט שבועי חכם + רשימת קניות

4 שבועות של תפריטים מוכנים, עם רשימת קניות אוטומטית לכל שבוע

  • 4 שבועות תפריט מלא — ארוחת צהריים וערב לכל יום
  • רשימת קניות מסודרת לפי מחלקות בסופר — בלי לשכוח כלום
  • קישור לסרטון ההכנה של כל מנה

3969

חיסכון ₪30

לרכישה מהירה

37 עמודים · PDF

הספרים והמדריכים של פודיל

לחנות ←

קובץ PDF להורדה מיידית אחרי התשלום

מתכונים דומים

עוד מniam niam niam

לכל המתכונים שלו ←

מתכון טוב, פעם בשבוע

מבחר קטן של המתכונים שהכי אהבו כאן — סרטון מלא לכל אחד. בלי ספאם, ואפשר לצאת בלחיצה.